립스틱, 매일 먹어도 괜찮을까요? 화장품 전문가의 진실 분석

안녕하세요!  매일 사용하는 립스틱, 하루에도 여러 번 덧바르면서 “이거 입에 들어가도 괜찮을까?”라는 고민, 한 번쯤 해보셨을 것입니다.

실제로 립스틱을 바르면서 음식과 함께 섭취되는 양이 꽤 많다는 연구 결과도 있는데요. 오늘은 립스틱 성분과 건강에 미치는 영향에 대해 화장품 전문가의 시각에서 분석해드리겠습니다.

 

1. 립스틱, 우리가 얼마나 먹고 있을까요?

1.1. 하루 평균 립스틱 섭취량

립스틱은 먹는 화장품이 아니지만, 음식을 먹거나 입술을 핥을 때 무의식적으로 섭취될 수 있습니다.

 연구에 따르면, 여성이 평생 섭취하는 립스틱의 양은 약 2~4kg 정도라고 합니다.

 하루 평균 0.01~0.05g의 립스틱을 섭취한다고 알려져 있습니다.

이 수치는 개인의 립스틱 사용 습관과 횟수에 따라 차이가 있을 수 있습니다.

 

2. 립스틱 성분, 정말 안전할까요?

 

 

립스틱에는 다양한 성분이 포함되어 있으며, 일부 성분은 논란이 되기도 합니다.

2.1. 립스틱의 주요 성분

 왁스류 (비즈왁스, 칸데릴라 왁스, 카르나우바 왁스 등) – 입술에 밀착력을 높여주는 성분

 오일류 (미네랄 오일, 식물성 오일 등) – 보습 및 발림성 개선

 색소 (타르 색소, 카민, 산화철 등) – 색상을 부여하는 역할

 방부제 및 산화 방지제 (BHT, 파라벤 등) – 제품의 변질 방지

 

2.2. 논란이 되는 유해 성분

몇몇 연구에서 일부 립스틱 성분이 장기간 섭취될 경우, 건강에 영향을 미칠 수 있다는 우려가 제기되었습니다.

 납 (Lead) – 일부 저가 립스틱에서 검출 사례가 있으며, 과다 섭취 시 건강에 해로울 수 있음

 카민 (Carmine) – 벌레에서 추출한 붉은 색소로, 알레르기 반응을 일으킬 수 있음

 미네랄 오일 (Mineral Oil) – 정제 과정에 따라 순도가 다르며, 저급 미네랄 오일은 체내 축적 가능성 있음

 BHT (부틸화이드록시톨루엔) – 산화 방지제로 사용되며, 일부 연구에서 발암 가능성이 제기됨

대부분의 화장품 브랜드는 안전 기준을 준수하여 제조하지만, 저가 제품이나 비공식 경로로 유통되는 제품은 성분 검증이 제대로 이루어지지 않았을 가능성이 있습니다.

 

3. 매일 립스틱을 바르면 건강에 문제가 생길까요?

 

 

3.1. 립스틱의 성분 농도와 안전 기준

대부분의 립스틱에 포함된 유해 성분은 매우 미량이며, 정상적인 사용 범위 내에서는 건강에 영향을 미치지 않는 수준입니다.

 식약처(FDA)와 유럽(EU)에서는 립스틱 내 유해 성분의 허용 기준을 엄격히 관리하고 있습니다.

 다만, 장기간 과도하게 섭취할 경우, 체내 축적 가능성에 대한 연구가 지속되고 있습니다.

 

3.2. 립스틱 사용 시 건강을 지키는 방법

립스틱을 매일 사용하더라도 좀 더 안전하게 사용하는 방법이 있습니다.

 공식 인증을 받은 브랜드 제품 사용 (저가 제품이나 미등록 제품 피하기)

 "납 프리(Lead-Free)", "EWG 그린 등급" 제품 확인

 천연 성분 립스틱 사용 고려 (카민 대신 식물성 색소 사용 제품)

 립스틱을 덧바른 후 음식 섭취 시 주의 (과도한 섭취 방지)

 입술 각질 제거 후 립밤 바른 뒤 립스틱 사용 (보호막 역할)

 

4. 결론

 립스틱을 바르면서 일정량의 성분이 입으로 들어가는 것은 사실입니다.

 하지만, 대부분의 립스틱은 안전 기준을 준수하여 제조되므로 정상적인 사용 범위 내에서는 큰 문제가 되지 않습니다.

 다만, 일부 유해 성분(납, 미네랄 오일, BHT 등)이 포함된 저가 제품이나 검증되지 않은 브랜드는 피하는 것이 좋습니다.

 자연 유래 성분이 포함된 립스틱을 선택하고, 올바른 사용 습관을 기르면 더욱 안전하게 사용할 수 있습니다.

립스틱을 매일 사용하더라도 안전한 제품을 선택하고, 섭취량을 최소화하는 습관을 들이면 건강에 대한 걱정을 줄일 수 있습니다! 

 

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